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Carta de despido

He pensado varias veces como buena " tabarrera" qué pasó en mi cuerpo o en mi mente el pasado septiembre para que me diera esa crisis de dolor tan tremenda que le dio la vuelta a mi vida.

Pero ya observando las cosas con perspectiva me quedo con que en parte ( y aunque esta frase se encuentra muy manida) ha sido una oportunidad para crecer llevando mi enfermedad. Uno de estos pasos ha sido mi relación con las emociones negativas innegables en mi estado. Una persona que valoro mucho me recomendó hiciera una "carta de despido a las emociones negativas". Como cuando en una empresa hay un trabajador que ocasiona perjuicio. No puedo decir que con escribir esto no vaya a tener este tipo de emociones. ¡Ojalá y fuera tan sencillo! Pero sí es el COMPROMISO que necesito para cambiar. Sabemos que estas emociones nos aumentan el dolor pues tengo que atacarlas porque me incapacitan más.
A saber: tristeza, rabia, ira, frustración,culpabilidad,inseguridad, miedo, autoexigencia no cons…

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