Carta de despido

He pensado varias veces como buena " tabarrera" qué pasó en mi cuerpo o en mi mente el pasado septiembre para que me diera esa crisis de dolor tan tremenda que le dio la vuelta a mi vida.

Pero ya observando las cosas con perspectiva me quedo con que en parte ( y aunque esta frase se encuentra muy manida) ha sido una oportunidad para crecer llevando mi enfermedad.

Uno de estos pasos ha sido mi relación con las emociones negativas innegables en mi estado.

Una persona que valoro mucho me recomendó hiciera una "carta de despido a las emociones negativas". Como cuando en una empresa hay un trabajador que ocasiona perjuicio. No puedo decir que con escribir esto no vaya a tener este tipo de emociones. ¡Ojalá y fuera tan sencillo! Pero sí es el COMPROMISO que necesito para cambiar.

Sabemos que estas emociones nos aumentan el dolor pues tengo que atacarlas porque me incapacitan más.

A saber: tristeza, rabia, ira, frustración,culpabilidad,inseguridad, miedo, autoexigencia no constructiva, falta de autoestima y de valorar lo bueno que hago. ¿No está mal, verdad? 

Todas y cada una me han acompañado y me acompañan pero la convivencia entre ellas y yo se hace imposible.

Y las valoro porque con la tristeza soy más sensible, la culpabilidad y la inseguridad me han ayudado a esforzarme más en la vida y buscar el bienestar de los demás. La frustración me hace que busque formas de mejorar y la ira y la rabia han sido el empuje para luchar muchas veces. Sin embargo, señoras emociones negativas no me dejáis avanzar, empeoráis mi estado y no podemos continuar así.

A partir de ahora voy a poner todo de mi parte para reconoceros cuando vengáis a visitarme y he de trabajar estrategias para que no contaminéis el aire que respiro. También me comprometo a buscar el lado bueno en lo que me acontezca.

Por ejemplo, lo bueno de la crisis de septiembre es el camino que he andado para enviar esta carta de despido a las emociones negativas, a buscar nuevas maneras, adaptarme a las envestidas como buenamente he podido sin ser ninguna heroína tan solo humana. Si, solo soy un ser humano, no soy perfecta pero planto cara. 

Me imagino la vida sin vosotras, señoras emociones negativas, y la primera palabra que me viene es la de ser libre. Libertad y descanso. Y con vosotras me asfixio. 

Sé que estaréis por aquí rondándome como los mozos a las mozas en la verbena, querréis seducirme, que me deje llevar por vosotras, que os ponga en nómina otra vez,  me pondréis ojitos pero hoy pongo el primer paso, el siguiente será duro, y el siguiente más y el otro y el que venga después. Trabajaré con esfuerzo y tesón.